Kursprogram vinter 2023

Kurser med Fredrik Alldén & Magnus Andersson, vinter 2023

Att träna golf på vinter och under lågsäsong ger oss möjligheten att skapa bra förutsättning inför kommande golfsäsong. Eftersom att vi har svårt att se bollflykten när vi tränar inomhus och slår bollen in i ett nät måste vi ändra träningsfokuset och arbetar då teknik i rörelsen samt utveckla kroppens möjligheter till rörelse. Detta ger dig bra förutsättningar för en lyckad utomhussäsong. ”Spela på sommaren och utvecklas på vintern”

Alla som deltar i vinterträningskurs kommer få ta del av en kroppsscreening/ mätning av rörlighet kopplat till golfsvingen. Här använder vi oss av Kinexit som är plattform för fys och rörlighet kopplat till golfen, utifrån detta kommer alla deltagare att kunna få individuellt anpassade träningsprogram för sin fys och rörlighet. Allt för att utveckla dig som golfare. Kinexitabonnemang ingår under kursperioden och möjligheten finns att förlänga detta efter kursen.

Med hjälp av videoanalyser kommer varje deltagare att under kursen filmas, analyseras och få ta del av dessa videos i syfte att kunna arbeta långsiktigt med sin utveckling av sving och rörelse.

Kurs för olika hcp-intervall 6 tillfällen, vecka 4-7+11-12