Kursprogram höst/ vinter 2021-2022

Kurser med Fredrik Alldén, höst/vinter 2021-2022. 

Att träna golf på vinter och under lågsäsong ger oss möjligheten att skapa bra förutsättning inför kommande golfsäsong. Eftersom att vi har svårt att se bollflykten när vi tränar inomhus och slår bollen in i ett nät måste vi ändra träningsfokuset och arbetar då teknik i rörelsen samt utveckla kroppens möjligheter till rörelse. Detta ger dig bra förutsättningar för en lyckad utomhussäsong. "Spela på sommaren och utvecklas på vintern"

Alla som deltar i vinterträningskurs kommer få ta del av en kroppsscreening/ mätning av rörlighet kopplat till golfsvingen. Här använder vi oss av Kinexit som är plattform för fys och rörlighet kopplat till golfen, utifrån detta kommer alla deltagare att kunna få individuellt anpassade träningsprogram för sin fys och rörlighet. Allt för att utveckla dig som golfare. Kinexitabonnemang ingår under kursperioden och möjligheten finns att förlänga detta efter kursen. 

Med hjälp av videoanalyser kommer varje deltagare att under kursen filmas, analyseras och få ta del av dessa videos i syfte att kunna arbeta långsiktigt med sin utveckling av sving och rörelse. 

Anmälan sker längst ner på webbsidan.

 

Lär dig träna inomhus, kvällstid 5 tillfällen, vecka 46-50 

Kurser riktar sig till dig som har hcp 30+ och vill lära lära dig att träna även under lågsäsong och vara aktiv med din golf året runt. Uppstart för kursen tisdag 9/11 kl 18:00 via webbinarium.

Lär dig träna inomhus 1 Tisdag 18:30-19:30 Start 17/11 Pris: 550:- (*5 platser kvar)

Lär dig träna inomhus 2 Torsdag 17:00-18:00 Start 19/11 Pris: 550:- (*6 platser kvar)


För den dedikerade 9 tillfällen, vecka 46-50 + 4-7 + träningsdag 23/4-22 Pris 1950:-

I denna kurs dyker vi ner på djupet med teknik, fys och utrustning och kommer köra träning både innan och efter årsskiftet. Allt för att skapa de bästa förutsättningarna för golfsäsongen 2022. Kursen avslutas med en tränings- och speldag lördag 23/4-22 där vi även går igenom spelstrategi på banan. Uppstart för kursen tisdag 9/11 kl 18:00 via webbinarium.

För den dedikerade Torsdag 18:00-19:00 Start 19/11 Pris: 1950:- (*6 platser kvar)

 

Kurs för olika hcp-intervall 6 tillfällen, vecka 3-9 (ej v4)

Här har du kursen där du tillsammans med andra, med snarlik spelförmåga, får utveckla ditt spel. Kursen kommer fokusera på att hitta vad du behöver göra för att ta nästa steg i din golf. 

Hcp 0-15 Onsdag 18:30-19:30 Start 19/1-22 Pris: 900:- (*FULL)

Hcp 0-15 nr2 Onsdag 19:30-20:30 Start 19/1-22 Pris: 900:- (3 platser kvar)

Hcp 16-29 Tisdag 18:30-19:30 Start 18/1-22 Pris: 900:- (*FULL)

Hcp 30+ Onsdag 17:30-18:30 Start 19/1-22 Pris: 650:-  (*4 platser kvar)

Uppstart för kurserna ovan sker via webinar, tisdag 11/1 kl 19.00. Mer information kommer på mail inför kursstart.

Kurser Dagtid 6 tillfällen, vecka 3-9 (ej v4)

Träningspassen för dig som har möjlighet att träna på dagtid för att förbereda dig inför golfsäsongen 2022.

Dagtid 1 Onsdag 14:00-15:00 Start 19/1-22 Pris: 800:- (*3 platser kvar)

Dagtid 2 Torsdag 14:00-15:00 Start 20/1-22 Pris: 800:- (*2 platser kvar)

Uppstart för kurserna ovan sker via webinar, tisdag 11/1 kl 19.00. Mer information kommer på mail inför kursstart.

 

 Anmälan gör du nedan. Varje kurs har 5-7 deltagare, minst 5 deltagare för att kursen ska bli av.